Em um deles foi dito que não se deve comer carne branca (peixe e galinha) pois, são seres vivos. E que o iogue deve se abster de comê-los. Como os vegetais também são seres vivos, não entendo a diferença, ser vivo por ser vivo, por que carne não pode e o vegetal pode? Não deveria poder também, pela lógica.
Tirando a carne e o vegetal, o que sobra para comer?
Resposta:
oi, Andrea! tudo bem? Sobre carnes, o raciocínio é o seguinte: O yogue/yoguini tem a proposta de vida de se desenvolver espiritualmente ao máximo possível. Esse yogue acredita ser uma alma imortal habitando temporariamente um corpo mortal. Em seu caminho evolutivo, ele sabe que ainda habitará muitos corpos em várias encarnações até que finalmente, tendo evoluido ao máximo, não precisará mais reencarnar. Irá então habitar outras esferas de existência.
Pois bem, dito isto, veremos agora o papel da alimentação no processo de purificação do yogue. Ele vai gradativamente, provavelmente ao longo de várias encarnações, purificar ou sutilizar sua alimentação assim como vários outros hábitos de sua vida. Ele vai sair do mais denso para o mais sutil. A própria prática do yoga é um método de sutilização das energias de um ser (sejam elas corporais, emocionais ou mentais).
Então, seguindo esse raciocínio, o yogue vai trocando de alimentos. Deixando os mais densos para trás e ingerindo os mais sutis. Tudo com a intenção de se sutilizar ou espiritualizar cada vez mais. Assim, a carne vermelha é a mais densa, a branca já é menos densa, depois deixa-se as carnes em geral, e fica-se com a alimentação plenamente ovo-lacto-vegetariana. Nessa alimentação ainda temos energia animal (ovos e laticínios), mas não temos uma vibração de morte tão intensa quanto na carne animal.
É verdade que existe vibração de morte quando ingerimos vegetais, mas a vibração é menor porque a vibração de vida também é menor. O Yogue vai então caminhando para uma alimentação radicalmente vegetal. Come todos os vegetais, verduras, legumes, cereias e frutas. Até que um dia, em um estágio bem avançado na prática, prescinda de alimentos densos e alimente-se apenas de energia pura.
Veja bem, ele está substituindo e não deixando de ingerir alimento. Nesse processo, ele está também praticando os exercícios energéticos do yoga. Portanto, está se alimentando também de energia pura e sutil. Na verdade, tudo é energia. Nós nos alimentamos de energia eminentemente. Algumas mais densas (carnes, vegetias, frutas, cereais, líquidos), outras mais sutis (ar, prana e shakti ou energia sutil). Mas, o tempo todo, o que nos torna vivos e falantes é energia pura sob essa ou aquela forma.
Concluindo: No processo de sutilização ou espiritualização, convém ir deixando o mais denso em prol do mais sutil. tudo a seu tempo, dentro do limite de cada um. Com equilíbrio e bom-senso e, de preferência sob a orientação de um bom Guru ou Mestre(a) de Yoga.
Se tiver mais dúvidas, estou à seu dispor!
Beijos, Pat
pergunta 02|
De dúvida, só fiquei com a seguinte: se o outro vem contar um problema e vc se identifica com aquele problema??? E o que vc me sugere para momentos de tristeza, angustia e solidão?
Resposta:
Quando o outro conta um problema e vc se identifica, pode ficar só na empatia. Vc reconhece o problema e tem até experiência para trocar. Aqui há amor e troca, a energia, não é roubada. Mas pode ficar sofrendo junto, aumentando um a tristeza do outro (ou a raiva, ou a revolta, etc), aí estão os dois construindo um abismo e serão sugados pelos obsessores que estiverem à volta. Nesse caso, nada a ver.
Pára tudo e muda de atitude. Busca ver o lado positivo, a lição kármica presente no assunto. De qualquer forma, nunca auto-comiseração ou raiva. Sempre busque a lição, o ensinamento a partir daquela experiência triste. Se se sentir ainda triste ou mal depois da conversa, procure uma pessoa positiva, ou um livro positivo, ou um filme positivo. Tome um bom banho, acenda um incenso, compre rosas, etc. Tudo isso ajuda.
Quanto aos vais-e-vens emocionais… Bem vinda ao clube. É assim mesmo! A vida tem ups and downs e faz parte. Quando estiver no down busque os recursos para subir: os citados acima e ainda, natureza, ler bons livros, escrever (qualquer coisa, como um diário), arrumar o armário, a casa, mas tem que ter um sentido maior na vida, um acreditar em Deus, no Bem Maior.
bjs, pat
pergunta 03| de Ivonice
Me interesso pela prática do yoga, mas gostaria de esclarecer umas dúvidas. Estou bem acima do peso, 98Kg p/ 1,58m de altura, sou sedentária e por consequência disso tenho uma hérnia discal, problemas c/ nervo ciático e pouca resistência física.
Gostaria de saber se esses problemas me impossibilitam de ser uma praticante de yoga.
Resposta:
Sim e não. Depende de que linha de yoga. No Yoga, existem diferentes linhas e metodologias de ensino. Explico melhor, temos Hatha Yoga, que trabalha o corpo físico mais intensamente (não deixando de trabalhar as outras energias de nosso ser).
É nessa prática que temos as famosas posturas, por exemplo. Contudo, dentro dessa linha temos vários estilos, tipo Power Yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga, etc. Esses tipos são muito puxados pra você. Te aconselho um linha mais suave, com posturas sendo feitas dentro do seu limite. Uma aula de Hatha ou de Yoga Clássico (também chamado de Integral) que tenha também relaxamento, meditação, seria o mais apropriado pro seu caso.
É válido dizer que só yoga não vai resolver a sua questão. É necessário o acompanhamento de um(a) nutricionista e atividades físicas suaves (como caminhadas ou natação) para que você possa perder peso também e melhorar seu quadro físico. Se precisar de mais explicações, me telefone.
Um abraço,
Prof. Patricia Corrêa
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